鄭州電子信息學校項目工會開展“瑜”你一起、“伽”倍美麗為主題的“三八”節瑜伽體驗活動
時間：2024-03-11 來源：鄭州信息學校項目——薛永麗
3月8日，鄭州電子信息學校項目工會組織女職工開展“瑜”你一起、“伽”倍美麗為主題的“三八”節瑜伽體驗活動。
本次活動邀請了專業瑜伽老師，在熱身運動后，老師講解基礎姿勢并進行指導。在練習過程中，大家感受著身體運行的軌跡，專注于呼吸和動作，通過學習一些簡單的瑜伽動作來釋放體內的疲乏，在手與足的交流中，體驗身體與心靈的對話、領略瑜伽的精神內涵、感受健身帶來的幸福快樂，使身心得到充分放松。
此次活動的開展，不僅通過瑜伽豐富了女職工們的業余生活，緩解了工作的壓力，愉悅了身心，也展現了新時代女性的風采，大家紛紛表示會以更加飽滿的熱情投入到今后的工作和生活中。（薛永麗）
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